Aidants, et si vous preniez soin de vous ?

Article
Source : canva

L’accueil de jour permet à l’aidant d’obtenir un peu de répit et à l’aidé de participer à des échanges conviviaux. Qu’est-ce qu’un aidant ? A qui s’adresse l’accueil de jour et pour quoi y faire ?

Qu’est-ce qu’un aidant ?

Vous aidez votre conjoint, un parent ou un proche en perte d'autonomie ou en situation de handicap, à réaliser des actes de la vie quotidienne (tâches administratives, courses, ménage, toilette…) ? Cela vous occupe quelques heures par semaine ou une partie importante de vos journées ? Alors oui, vous êtes ce qu’on appelle un « aidant ».

Pour pouvez ressentir lassitude et épuisement psychique et physique sur le long terme… car cet accompagnement au quotidien, selon son intensité et fréquence, peut jouer sur votre vie sociale et conduire à votre isolement (restriction relations familiales et amicales par exemple), ainsi que sur votre activité professionnelle et, au final, sur votre santé (sommeil, manque de temps pour prise en soins personnelle…). Alors, prenez soin de vous !

Vos contacts en Bourgogne-Franche-Comté

Contactez votre médecin mais aussi le Conseil Départemental de votre département, le CCAS, la Plateforme de répit Aidants de votre secteur (contacts ci-dessous) ainsi que les associations de patients : ce sont vos interlocuteurs, et selon vos besoins et attentes, ils vous orienteront vers l’accueil de jour à proximité de votre domicile et vous expliqueront les modalités de prise en charge (transport par exemple, activités) et les aides financières dont vous pourriez bénéficier (APA par exemple). D’autres formules de répit existent également (haltes-répit, séjour-répit, hébergement temporaire, voire permanent).

Ils sauront vous proposer la ou les meilleures solutions pour vous et votre proche accompagné.

Coordonnées des Plateformes de répit Aidants près de chez vous 

Coordonnées des Plateformes de répit Aidants :

PFR de la Haute Côte d'Or
pfr.hautecotedor@ch-hco.fr
06 07 33 90 63, secteur Nord
06 02 17 70 46, secteur Sud

PFR Dijon Métropole/Sud 21 
15-17 avenue Jean Bertin 21000 Dijon
tatiana.bertrand@vyv3.fr 
03 80 70 29 29

PFR Pays de Montbéliard/Héricourt
Résidence Surleau, 42-44 Avenue Wilson, 25200 Montbéliard
plateforme-repit@fondationarcenciel.fr 
03 81 99 79 13

PFR Grand Besançon-Doubs Central
41 Rue Thomas Edison, CS92146, 25052 Besançon Cedex
maryse.gressier@eliad-fc.fr
03 70 72 02 56

PFR Haut-Doubs et Vallées
2 Faubourg St Etienne, 25300 Pontarlier
coordinatrice.pfr@chi-hc.fr
03 81 38 65 00

PFR de Poligny
2 Avenue Foch, 39800 Poligny
plateforme.repit@chipr.fr
06 37 25 06 10

PFR 58
2 rue de la Mission, 58290 Moulins-Engilbert
pfr.aidants.58@gmail.com 
0805 280 209

PFR Haute-Saône
30 Rue de Marcel Rozard, 70000 Frotey-les-Vesoul
halterepit@fede70.admr.org
06 89 45 34 66

Réseau des aidants Nord 71
75 rue Jouffroy, 71200 Le Creusot
contact@reseau-aidants71.fr
03 85 77 04 20

Résidence départementale d'accueil et de soins
Réseau des aidants Sud 71
Impasse Jean Bouvet, 71018 Macon Cedex
plateforme.aidants@rdasmacon.net
03 85 21 62 10

PFR OASIS 89
7 avenue de Lattre de Tassigny, 89011 Auxerre Cedex, BP 90
secr-repit@mdry.fr
03 86 72 25 18

PFR du Territoire de Belfort
14 Rue de Mulhouse, BP 70077, 90002 Belfort Cedex
catherine.basse@pompidoubelfort.com 
0 805 290 745

PFR de la Haute Côte d'Or
pfr.hautecotedor@ch-hco.fr
06 07 33 90 63, secteur Nord
06 02 17 70 46, secteur Sud

PFR Dijon Métropole/Sud 21 
15-17 avenue Jean Bertin 21000 Dijon
tatiana.bertrand@vyv3.fr 
03 80 70 29 29

PFR Pays de Montbéliard/Héricourt
Résidence Surleau, 42-44 Avenue Wilson, 25200 Montbéliard
plateforme-repit@fondationarcenciel.fr 
03 81 99 79 13

PFR Grand Besançon-Doubs Central
41 Rue Thomas Edison, CS92146, 25052 Besançon Cedex
maryse.gressier@eliad-fc.fr
03 70 72 02 56

PFR Haut-Doubs et Vallées
2 Faubourg St Etienne, 25300 Pontarlier
coordinatrice.pfr@chi-hc.fr
03 81 38 65 00

PFR de Poligny
2 Avenue Foch, 39800 Poligny
plateforme.repit@chipr.fr
06 37 25 06 10

PFR 58
2 rue de la Mission, 58290 Moulins-Engilbert
pfr.aidants.58@gmail.com 
0805 280 209

PFR Haute-Saône
30 Rue de Marcel Rozard, 70000 Frotey-les-Vesoul
halterepit@fede70.admr.org
06 89 45 34 66

Réseau des aidants Nord 71
75 rue Jouffroy, 71200 Le Creusot
contact@reseau-aidants71.fr
03 85 77 04 20

Résidence départementale d'accueil et de soins
Réseau des aidants Sud 71
Impasse Jean Bouvet, 71018 Macon Cedex
plateforme.aidants@rdasmacon.net
03 85 21 62 10

PFR OASIS 89
7 avenue de Lattre de Tassigny, 89011 Auxerre Cedex, BP 90
secr-repit@mdry.fr
03 86 72 25 18

PFR du Territoire de Belfort
14 Rue de Mulhouse, BP 70077, 90002 Belfort Cedex
catherine.basse@pompidoubelfort.com 
0 805 290 745